سلامت و تندرستی

بیماری‌های خاموشی که در کمین افراد کم خواب قرار دارد

کم خواب در دراز مدت دچار مشکلات مختلفی از جمله بیماری‌های قلبی و افسردگی می‌شوند و لازم است فکری برای درمان این مشکل کنند.

رفع بوی بد دهان هنگام روزه داری

در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بیشتر نکات تغذیه‌ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه‌داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می‌کند.

دلایل اصلی ریزش ابرو؛ از مشکلات هورمونی تا سرطان

ابرو در زیبایی افراد نقش بسزایی دارد. ریزش ابروها می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. برای درمان ریزش ابرو باید علت اصلی آن را تشخیص داد و در جهت رفع آن بر آمد.

مراقبت از پوست در فصل های گرم سال

مراقبت از پوست در فصل های گرم , بهتر است در این فصول از کرم های سبک تر استفاده کنید تا پوستتان سالم تر جلوه کند.
اخبار بیشتر...
روانشناسی فردی

خوراکی هایی که اخلاقتان را خوب میکند

تقویت روحیه , برخی غذاها هستند که مصرف آنها موجب تقویت خلق و روحیه می‌شوند‎

بهترین راه مقابله با استرس امتحانات

یک شب قبل از امتحان دقیقا زمانی است که حسابی نگرانی و استرس به سراغتان می آید، اما این دقیقا زمانی است که حفظ آرامش بسیار ضروری است.

این نشانه‌ها از «فرسودگی شغلی» خبر می‌دهند

فرسودگی شغلی یک پدیده رایج بین افراد شاغل در رده‌های شغلی مختلف است.

تغییر فصل ها با خلق و خوی ما چه می کنند؟

پژوهش هایی که توسط روانشناسان کانادایی انجام شده نشان می دهد که هوا تاثیر قابل توجهی بر خلق و خوی بسیاری از افراد می گذارد. با این حال تاثیرات آب و هوا به فاکتورهای متعددی وابسته است که مهم ترین آنها شخصیت افراد است.
اخبار بیشتر...
ازدواج و همسر

چگونه همسر خود را برای بچه دار شدن متقاعد کنیم؟

بچه خواستن می‌تواند ما زن‌ها را دیوانه کند. همه زن‌ها ۲۴ ساعت هفت روز هفته به بچه فکر می‌کنند. همه جا بچه‌ها را می‌بینید، احتمالاً خیلی از دوستانتان بچه دارند و این باعث می‌شود نتوانید بچه را از ذهنتان بیرون کنید. موضوع را با شوهرتان در میان می‌گذارید و متوجه می‌شوید که او به هیچ عنوان موافق نیست.

رفتارهایی که خانم های فهمیده انجام نمی دهند!

خانم های فهمیده , هیچوقت دوستان و خانواده‌تان که سال‌های سال کنارتان بوده‌اند نباید بخاطر ورود یک فرد جدید از زندگی‌تان بیرون شوند.

شناسایی اخلاق فرد مورد علاقه برای ازدواج با وی!

شناسایی اخلاق فرد مورد علاقه , اگر مردی خیلی سطحی با شما صحبت می‌کند و هرگز به مسائل زندگی‌تان اهمیت ندهد، بی‌شک در فکر وقت‌گذرانی است.

بدترین عادات متولدین هر ماه در رابطه عاطفی

ازدواج یا برقراری رابطه عاطفی با جنس مخالف ساده نیست. یک رابطه سالم و بلند مدت احتیاج به مراقبت دارد. درست است که هیچ انسانی کامل نیست اما برخی از رفتارها می توانند به سادگی یک رابطه عاطفی را ویران کنند.
اخبار بیشتر...
معنوی

دو رکعت نمازی که آدمی را عباد الرحمن می کند

می توان از سرنوشت و سیر آفرینش انسان این گونه فهمید که انسان تنها آفریده شده و تنها از دنیا می رود و با دانستن این واقعیت، او باید کاری کند که حداقل برای آن لحظات تنهایی اش مونس و رفیقی حقیقی پیدا کرده تا با او همراه باشد: یا انیس من لا انیس له و یا رفیق من لا رفیق له…

راه رسیدن به آرامش

راه رسیدن به آرامش , روزه در رده عبادت‌های اخلاق محور قرار دارد.

روزه کودکان در ماه مبارک رمضان

دنیای کودکان دنیایی سراسر رمز و راز است . آنان چون دانش کافی ندارند ، برای دریافت پیرامون خود به تخیل یا اندیشه هایی برخاسته از رویا دست می یازند و به پدیده ها از دریچه بهت و حیرت، و گاه شیفتگی و جذبه می نگرند . از این روست که دنیای کودکان بی آلایش و پاک است .
اخبار بیشتر...
فرزند

ذهن کودک را آماده ورزش کنید

معضل بسیاری از والدین، کم‌ یا بی‌تحرکی فرزندشان و به‌دنبال آن بالا رفتن وزن و مشکلات دیگر است. هرچقدر هم تلاش می‌کنند، ‌گاهی نتیجه نمی‌گیرند. دلیل اصلی آن، ذهن تنبل آنهاست. به این معنی که ذهنیت و فکر آنها در فضای ورزش کردن و تحرک بدنی نیست.

اختلال دوقطبی در کودکان

اختلال دوقطبی در کودکان , محققان موفق به شناسایی ژنی شده اند که می تواند برخی کودکان را مستعد ابتلا به افسردگی کند.

چگونه کودکمان را بخوابانیم؟

مساله خواب کودکان موضوع بسیار مهمی است که می‌تواند در سلامت جسم و روان کودک تاثیر بسزایی داشته باشد.

فواید پاستیل خوردن برای کودکان

آیا مصرف پاستیل برای کودکان هم مفید است؟
اخبار بیشتر...
کسب و کار

نوآوری در کسب وکار را چه زمانی و چگونه باید به کار برد

اگر شما هم دوست دارید روزی کسب و کار خودتان را راه بیندازید، یا اگر کسب و کار خودتان را راه انداخته اید و به دنبال یافتن رازهایی هستید که موفقیت تان را تسهیل کند، شاید این یادداشت برای تان مفید باشد

اصول موفقیت کسب و کار به روایت از دنی گارسیاست

دنی گارسیا، بنیان‌گذار شرکت Garcia است که در زمینه استعدادیابی و مدیریت رسانه فعالیت می‌کند.درآمد تخمینی که در سال جاری از این شرکت بدست‌آمده، در حدود ۶۴ میلیون دلار بوده‌

اصول مدیریت کیفیت

هر سازمانی به مشتریان خود وابسته است و باید نیازهای حال و آینده آنان را درک نماید و نیازمندی های مشتریان خود را برآورده نماید. علاوه بر این سازمان ها باید برای عبور از انتظارات مشتریان خود برنامه ریزی و تلاش نمایند.

راهکارهای جلب رضایت مشتری

آیا با تعریف رضایت مشتری آشنا هستید. رضایت مشتری به اندازه‌گیری میزان برآورده‌‌ساختن انتظارات مشتری در خصوص محصولات یا خدمات یک شرکت می‌پردازد.
اخبار بیشتر...
نظرسنجی