سلامت و تندرستی

کاهش وزن و سفیدکردن دندان با 3 خوراکی روزمره!

کارشناسان تغذیه توصیه می کنند با گنجاندن برخی سرکه ها در رژیم غذایی خود از خواص متعدد آن بهره مند شوید.

با 8 فایده زنجبیل آشنا شوید

شما به راحتی می‌توانید با اضافه کردن زنجبیل به رژیم غذایی خود، مصرف موادغذایی خود را کاهش داده و وزن اضافی خود را کاهش دهید

دلایل نادیده گرفته ای که باعث می شود شما همیشه سردتان باشد

گاهی فرقی نمی کند هوا خوب است یا سرد؟ برخی افراد در هوای ملایم و خوب نیز می لرزند و سردشان است. این مسئله می تواند ناشی از کمبود برخی ویتامین ها یا کم آبی بدن و برخی مشکلات دیگر بروز کند.

غذاهای حال خوب کن

غذا خوردن بیش از هرچیز به طبع و ذائقه شما بستگی دارد اما اگر بتوانید ذائقه خود را با غذاهای مفید و مغذی سازگارتر کنید، مسلما سود بیشتری عایدتان خواهد شد.
اخبار بیشتر...
روانشناسی فردی

۱۲ روش مقتدرانه برای تغییر سرنوشت و بهبود زندگیتان

سرمایه یک عمر زندگی است و باید به گونه‌ایی منحصر به فرد با آن رفتار کرد.

بدون دارو به آرامش برسید

«سرِخود داروی آرام بخش مصرف می کنه! من واقعا نگرانشم» آیا شما هم نگران این گروه از اشخاص هستید؟ حتما در میان بستگان و دوستان شما هم اشخاصی هستند که به جای به کار بردن روش های بدون دارو برای رسیدن به آرامش، از داروهای آرامش بخش بدون تجویز پزشک استفاده می کنند.

روانشناسی انتخاب دوست و تاثیر برآینده زندگی افراد

تاثیر یک دوست می‌تواند فراتر از لحظه حال باشد، یعنی دوستان ما می‌توانند آینده ما را تحت تاثیر قرار دهند.

چرا افسردگی خوب نمی شود؟

هر فردی که افسردگی مزمن دارد به احتمال خیلی زیاد مشکل تیروئید نیز دارد
اخبار بیشتر...
ازدواج و همسر

با رعایت این نکات عشق بین زوجین پایدار میماند

پایداری عشق , رابطه یعنی شما ارتباط خود را با اجتماع، سیاست، تغذیه، اقتصاد و آموزش و پرورش حفظ کنید. میزان تأثیر شما از این موضوعات و تأثیرگذاری‌تان برآنها باعث جذابیت یک رابطه.

قبل از ورود به زندگی مشترک این تفاوت های سبک زندگی را جدی بگیرید

برخی تفاوت ها سبب سبک زندگی کاملا مخالف با طرف مقابل می شود و لازم است که این تفاوت ها را جدی گرفت.

ازدواج و انتخاب همسر شانسی است؟

اگر افراد باورها یا انتظارات غیرواقع‌بینانه‌ای در مورد انتخاب همسر داشته باشند، بیشتر احتمال دارد که دچار تردید، ناکامی و دلسردی شوند که با تغییر این باورها به کاهش اضطراب، ناکامی و دلسردی خودشان کمک می‌کند و رابطه‌ای رضایت‌بخش با همسرشان خواهند داشت...

باورهای اشتباه در مورد ازدواج

اهداف شغلی، موقعیت‌های مالی و انتخاب‌های عمومی شیوه زندگی و همچنین پیام‌هایی که از طرف دوستان، خانواده و رسانه‌ها دریافت می‌شود، بر نگرش افراد درمورد ازدواج اثر می‌گذارد.
اخبار بیشتر...
معنوی

معجزه‌ای به نام دعای والدین

در دستگاه الهی جایگاه والدین در بالاترین و ارزشمندترین جایگاه ها قرار دارد و خداوند به مقام و منزلت پدر و مادر اهمیتی ویژه داده است .

گفتگو با خدا

من از خدا گریختم بی خبر از آن که خدا با من و در من بود.

جزئیات دفن شدن حضرت محمد در خانه خود

رسول خدا(ص) در خانه خویش به خاک سپرده شدند، اما اینکه علت و انگیزه انتخاب این محل چه بوده محور اصلی این مقاله است و لازم است در این باره توضیح دهیم.

دجال چه کسی می تواند باشد؟

یک شخصیت شیطانی در فرجام‌شناسی اسلامی است که در زمانی پیش از روز رستاخیز وانمود می‌کند که مسیح است.
اخبار بیشتر...
فرزند

روش های مختلفی برای جایگزینی تنبیه بدنی

کتک زدن یک حرکت آنی است اما گرفتن مزایا از کودک تاثیر گذارتر است

کدام دوچرخه برای کدام کودک مناسب است؟

چرخ سواری یکی از معروف ترین ورزش های برای کودکان است و عامل مهمی برای بهبود تعادل، آمادگی جسمی و هماهنگی کودکان محسوب می شود.

اصول تربیت صحیح در کودکان

کودکانی که با شیوه تربیت سازنده پرورش می یابند احتمال رشد مهارت ها و ایجاد احساس خوب نسبت به خود در آنها بیشتر و احتمال بروز مشکلات رفتاری در آنها کمتر است.

جوش‌های بدن فرزندتان، خبر از بیماری می‌دهد!

مخملک یکی از بیماری‌های شایع بین کودکان است که شاید با دیدن علائم آن در فرزندتان دستپاچه شوید. اما لازم است نگرانی را از خود دور کرده و به‌دنبال شناخت و راه‌های مقابله با آن باشید.
اخبار بیشتر...
کسب و کار

نوآوری در کسب وکار را چه زمانی و چگونه باید به کار برد

اگر شما هم دوست دارید روزی کسب و کار خودتان را راه بیندازید، یا اگر کسب و کار خودتان را راه انداخته اید و به دنبال یافتن رازهایی هستید که موفقیت تان را تسهیل کند، شاید این یادداشت برای تان مفید باشد

اصول موفقیت کسب و کار به روایت از دنی گارسیاست

دنی گارسیا، بنیان‌گذار شرکت Garcia است که در زمینه استعدادیابی و مدیریت رسانه فعالیت می‌کند.درآمد تخمینی که در سال جاری از این شرکت بدست‌آمده، در حدود ۶۴ میلیون دلار بوده‌

اصول مدیریت کیفیت

هر سازمانی به مشتریان خود وابسته است و باید نیازهای حال و آینده آنان را درک نماید و نیازمندی های مشتریان خود را برآورده نماید. علاوه بر این سازمان ها باید برای عبور از انتظارات مشتریان خود برنامه ریزی و تلاش نمایند.

راهکارهای جلب رضایت مشتری

آیا با تعریف رضایت مشتری آشنا هستید. رضایت مشتری به اندازه‌گیری میزان برآورده‌‌ساختن انتظارات مشتری در خصوص محصولات یا خدمات یک شرکت می‌پردازد.
اخبار بیشتر...
نظرسنجی