جستجوی پیشرفته
از تاریخ
تا تاریخ

راههای کنترل سریع خشم و عصبانیت به روش مانترا

روش کنترل خشم مانترا یکی از روشهای ساده و فوق العاده موثر برای کنترل خشم و عصبانیت های ناگهانی است که در سرتاسر دنیا از آن استفاده میشود.

دورکردن استرس در زمان خواب شبانه راهی دارد

حتما برایتان پیش آمده که دقیقا در زمان خواب شبانه استرس به سراغتان بیاید و خوابتان را مختل کند اما شما می توانید بر آن غلبه کنید.

آیا شخصیت با قطر شکم ارتباط دارد؟

من چاقم. هر روز که لباس می‌پوشم روبه‌روی آینه به بدنم نگاه می‌کنم اما با شکمم که یک وجب از خودم جلوتر است، مشکلی ندارم. چرا بدن من دیگران را به خنده می‌اندازد؟ چرا آن‌ها با بدنی که مال من است مشکل دارند؟ این سؤالی است که از چند کارشناس می‌پرسم تا شاید جواب سؤال‌های خودم را پیدا کنم.

رابطه عاطفی یک طرفه را چگونه تمام کنیم؟

مهم نیست که علت بهم خوردن رابطه عاطفی شما چیست، پایان رابطه عاطفی در هر شرایطی سخت می باشد. اما این موضوع زمانی سخت تر می شود که ما می خواهیم یک طرفه این کار را انجام دهیم. در این شرایط چه باید کرد؟ اگر طرف مقابل ما به بهم زدن این رابطه راضی نباشد، چگونه خواسته مان را مطرح کنیم؟

راه های ترک عادات بد زندگی

عادت‌های بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف می‌شوند، این عادت‌ها سلامت جسم و روح را نیز به خطر می‌اندازند و وقت و انرژی را تلف می‌کنند.

چیزهایی که ایرانیان با آنها شاد می‌شوند

شاید خیلی‌ها فکر کنند که برای شاد بودن باید حتما همه امکانات رفاهی مثل خانه و ماشین را داشت اما می‌شود با چیزهای کوچک هم خوشحال شد و احساس خوبی داشت.

رازهایی که مردان هرگز به زبان نمی آورند

در مورد برخی از مردان حقایقی وجود دارد که آن ها هیچ گاه به زبان نمی آورند‎.

تاثیر شگفت انگیز رنگ ها در سلامتی روح و روان

رنگ ها آنچنان در روح و روان آدمی اثر می گذارند که موجب تغییر رفتار انشان می شوند و این نوع تغییر به تحول در خصوصیات و شخصیت افراد منجر می گردد.

فواید حرف زدن با خود

شاید برخی از مردم حرف زدن با خود را دیوانه شدن بدانند، اما دلایل بسیار مهم و عالی برای حرف زدن با خود هست که به شما در بعضی از کارهای زندگی تان کمک شایانی می کند.

روش درمان سندرم «خود زشت پنداری»

توهم و یا سندرم “خود زشت پنداری” بسیاری را آزار می دهد به طوری که بسیاری از افراد به همین دلیل زیر تیغ جراحی های خطرناک می روند.

راه خلاص شدن از استرس با آدامس جویدن!

اگر در شرایط خاص و پر از تنشی هستید و نمی توانید استرس خود را کنترل کنید فورا یک آدامس بجوید و نتیجه آن را در رهایی و کاهش استرس و اضطراب ببینید.