رفع بی دردسر سلولیت ران پا با 6 ورزش ساده

سلولیت پا را می توان در خانه بدون هیچ هزینه ای و فقط با گذراندن کمی زمان از طریق ورزش و تمرینات آسان پا رفع کرد و به پاهایی زیبا و خوش فرم رسید.

خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی

با آب پنیر عضله بسازید،وزن کم کنید و به مقابله با ایدز بروید. از جمله فواید آب پنیر در طب سنتی می توان به رشد و تقویت استخوان ها و بالابرنده سرعت هضم غذا اشاره کرد.

این عادت اشتباه دلیل پوسیدگی دندان شماست!

پوسیدگی دندان چیست و چرا به سراغمان می آید؟ راههای پیشگیری از پوسیدگی دندان کدامند؟چی بخوریم تا دندان هایمان دچار پوسیدگی نشوند؟ کدام عادت و رفتار ما موجب پوسیدگی شدید دندان ها می شوند؟

تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟

درد کلیه و کمر درد خیلی مواقع با هم اشتباه گرفته می شوند درد کلیه به پایین شکم سرایت می کند و کمر درد به پاها و گردن منتقل می شود.

تفاوت اصلی درد کمر با درد کلیه چیست؟

درد کلیه و کمر درد خیلی مواقع با هم اشتباه گرفته می شوند درد کلیه به پایین شکم سرایت می کند و کمر درد به پاها و گردن منتقل می شود.

6 عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب

در کنار تمام راه و روش های کاهش وزن متخصصان لاغری رازهایی را می گویند که با عنوان لاغرکننده های قوی قبل از خواب شناخته می شوند.

روش‌ها و مزایای ماساژ کف پا

در پایان یک روز طولانی و خسته‌کننده بسیاری از افراد تمایل دارند که از مزایای تکنیک مفید و آرامش بخش "ماساژ کف پا" بهره‌مند شوند.

درمان زگیل‌ با طب سنتی!

زگیل ازجمله بیماری‌های شایع پوستی است

با فشار دادن 5 نقطه از بدن بی خوابی را درمان کنید

یکی از رایج ترین اختلالات خواب بی خوابی است که باعث می شود فرد نتواند به اندازه کافی بخوابد. بعضی ها فقط چند روز یا چند هفته دچار اختلال بی خوابی می شوند ا ما برخی ماه ها با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند.

حرکات ورزشی ساده برای رسیدن به اندام زیبا

وقتی به آینه نگاه می کنید دوست دارید بااندام زیبایی مواجه شوید. برای رسیدن به این اندام زیبا نیاز نیست ورزش های بسیار سخت و پیچیده ای انجام دهید بلکه با ورزش های ساده تری هم می توان به اندام زیبایی رسید. بنابراین فقط کافی است ورزش های ساده ای که در ادامه توضیح داده ام را انجام دهید و به اندام دلخواهتان برسید.

صاف‌کننده های مو چقدر خطرناکند؟

چند سالی است که کراتینه کردن مو‌ها بازار آرایشگاه‌ها را حسابی گرم کرده، البته تعریف‌های آرایشگر از کراتینه و تاثیراتی مثل ترمیم و نرمی و صافی مو‌ها هم آنقدر جذاب و دلپذیر است. که هر فردی را وسوسه می‌کند.

10 علت گزگز نوک زبان و درمان مورمور شدن زبان

عصب زبانی مسئول احساس در جلوی زبان است

درمان عفونت واژن با عسل

عسل درمان شناخته شده ای برای عفونت واژن نیست

بوی بد دهان چیست؟ علل و راههای درمان آن

شاید برای شما هم اتفاق افتاده است که هنگام صحبت با اطرافیان از بوی بد دهان آنها اذیت شده باشید. بوی بددهان مشکلی است که بسیاری از مردم روزانه با آن مواجه هستند. به نظر شما علت بوی بد دهان چیست و راههای درمان کدامند؟

موثرترین روش های سوزاندن چربی شکم

بیاید واقعیت را قبول کنیم. چربی شکم چیزی نیست که در طی یک شب به وجود آمده باشد؛